|
EMPATIA OSANA IHMISENÄ OLEMISTA SUHTEESSA TOISIIMME
"Jokainen ansaitsee hyvinvointia ja välittämistä, ja jokainen voi kehittää empatiakykyään." -Souli.fi "Myönteisyys ja huomaavaisuus ovat ominaisuuksia, joilla ei astu kovin harhaan omassa elämässä suhteessa toisiin. Kielteisyys ja välinpitämättömyys harvoin johtavat mihinkään yhteiseen hyvään. Kielteisyyden voimaa kasvatetaan valitsemalla arvostelu, vertailu ja vastakkainasettelu. Kun pyrkimyksenä on ymmärtää toisen näkökulmat, vaikka oma mielipide olisi eriävä, niin yleensä huomaa seisovansa toisen kanssa samalla puolella, eikä toista vastaan. Yleensä ihmissuhteiden sujuvuus on kiinni siitä, että astuu hetkeksi tutkimaan ja huomaamaan asioita toisen katsomasta näkökulmasta. Myötätunto on meissä kaikissa. Myötätunto on yksi ihmisenä olemisen ominaisuuksista. Myötätuntoa ei varsinaisesti tarvitse oppia, vaan muistaa. Myötätunto on ihmisen olemisen ulottuvuuksia suhteessa toisiimme ja kyky, jota voidaan kehittää ja potentiaalia, joka voidaan vapauttaa yhteiseksi hyväksi. Sisään hengittäminen auttaa päästämään irti koetusta pahasta. Sisään hengittämistä edeltää aina uloshengitys, uloshengitystä edeltää aina sisäänhengitys. Siksi hengittäminen palauttaa kehon läsnäolon tilaan. Kehoon palaamisen kautta mielikin rauhoittuu, ja palaa pois menneestä tai tulevasta. Hengittäminen on sitä mitä tapahtuu muutoksen prosessissa. Se on jatkuvaa, mutta ei vanhaa, vaan uutta synnyttävää. |
|
