HYVINVOINTI
  • HYVINVOINTI

Tarmon matkassa,
​näkökulmia hyvinvointiin

Muutosvoimat: mitä pointtia on keskittyä hyvään?

10/18/2016

Comments

 
Picture
"Train your mind to see the good in every situation."
-Daily Inspirational Quotes


Miksi kannattaa treenata mieltään keskittymään hyvään jokaisessa tilanteessa? Eikö se ole epärealistista ja ylipositiivista hörhöilyä, että pyrkii keskittymään tilanteiden positiivisiin merkityksiin ja sulkee silmänsä tilanteiden negatiivisilta vaikutuksilta?

  • Kysy itseltäsi, että mikä mikä toimii oman kasvusi, tilanteesi ja tavoitteidesi kannalta?
  • Kysy mitkä valinnat vievät sinut kohti toimivaa ja pois päin toimimattomasta?
  • Kysy mikä auttaa havaitsemaan mahdollisuuksia mahdottomuuksien sijaan?
  • Kysy mihin keskittymällä havaitset ratkaisut ja edistät toimintaa?
  • Kysy millaiset valinnat luovat itsellesi ja toisille hyvää fiilistä?

Päätät itse, että kannattaako treenailla keskittymään hyvään jokaisessa tilanteessa. Ei olemassa mitään olosuhteita, joissa joku toinen tekee tämän päätöksen puolestasi. Se olet aina sinä itse. Se on ollut aina sinä itse. Nyt on hyvä hetki toimia toisin, jos niin päättää.

Positiivisen keskittyminen ei tarkoita sitä, että täytyy sulkea silmänsä tilanteiden kokonaismerkityksiltä. Keskittyminen tarkoittaa läsnä oloa tilanteiden kaikille merkityksille ja huomion suuntamista siihen mikä toimii, kun haluaa seurata ja tukea sitä mikä toimii suhteessa haluttuun.

Comments

    Blogiarkisto

    March 2020
    February 2020
    November 2019
    August 2018
    April 2018
    March 2018
    February 2018
    January 2018
    December 2017
    November 2017
    October 2017
    September 2017
    July 2017
    June 2017
    May 2017
    April 2017
    March 2017
    February 2017
    January 2017
    December 2016
    November 2016
    October 2016
    September 2016
    August 2016
    July 2016
    June 2016
    May 2016
    April 2016
    March 2016
    February 2016
    December 2015
    November 2015
    October 2015
    September 2015
    August 2015

Powered by Create your own unique website with customizable templates.
  • HYVINVOINTI