Hyvinvointi&Terveys luovana tekona

HYVINVOINTI&TERVEYS LUOVANA TEKONA

Kun tekee sitä, mitä rakastaa. Kun valitsee sellaisia ajatuksia, jotka lisäävät rakkautta omaan kokemusmaailmaan. Kun valitsee sellaisia sanoja, jotka lisäävät rakkautta. Kun valitsee itselleen sitä, mitä todella haluaa, ja keskittyy jakamaan siitä, niin voi hyvin.

Hyvinvointi ei ole tietty tunnetila. Hyvinvointi ei ole vain onnea, iloa, ja naurua. Hyvinvointi on kykyä tunnistaa kehossaan tunnetilat, kuunnella kehoaan, ja ottaa viestit vastaan. Hyvinvointi on kykyä tuntea, ja kulkea rinnalla toisten tuntevien kehojen kanssa. Hyvinvointi on kykyä erottaa itselle toimiva, ja toimimaton nykyisyydessä. Hyvinvointi on tila, missä ajan myötä kehon viisaus lisääntyy, ja myötätunto kaikkea koettua kohtaan kasvaa.

Hyvinvointi on kuin terveys. Terveys ei ole kuumeeton, kivuton tai oireeton päivä. Terveyden vastakohta ei ole sairaus. Terveyttä on kehon viestien ja tarpeiden kuuntelu. Terveyttä on kulkea kehon kanssa myötävirtaan, ei taistella kehoaan vastaan. Terveyttä on huomata, mikä on tänään keholle toimivaa, ja valita parasta mahdollista keholleen parhaan kykynsä mukaan. Terveyttä on olla itselleen myötätuntoinen valinnoissaan.

Jokainen päivä kuljemme kehomme kyydissä, ja teemme erilaisia valintoja. Keho mahdollistaa kaiken kokemisen, ja suhteessa olemisen toisiimme. Kuinka arvokasta onkaan, että voimme lahjoittaa näkevän katseen, kuulevan korvan, käden kosketuksen, myötätuntoisen sydämen. Kuinka arvokasta onkaan, että voimme ottaa askelia toistemme luo, sanoa sanoja, kertoa tunteista, ja jakaa ajatuksia.
Kaikkein eniten maailmassa kaipaan ystävällisiä katseita, kuuntelevia korvia, kosketusta, ja myötätuntoisia sydämiä. Näistä saaduista aarteista kumpuavat tunteet, sanat ja ajatukset koskettavat, yhdistävät, ja kuljettavat meitä kaikkia yhdessä hyvinvointisina arjen jokaisessa hetkessä, ja tilanteessa.

Hyvinvoinnin ja terveyden sanasto on jokaisen käytettävissä. Se on ystävällinen katse, jolla katsot toista kanssakulkijaa. Se on ystävällinen katse, jonka luot omaan peilikuvaasi.
Hyvän huomenen katseet, ajatukset ja sanat luovat hyvinvoinnin tunnekokemusta itsen kautta jokaisella, jonka kohtaat.

Mitä valitsen antaa itselleni? Hyvän huomenen, vai valmistunko uuteen paskaan päivään...
Sen mitä valitsen itselleni, sen valitsen myös Sinulle, ja sellaista arkea valitsen luoda, ja sellaisen elämän valitsen kokea.
​
--
Olen nauttinut valitsemastani rauhaisesta ja hitaasta aamuhetkestä kirjoittaen, teen ja Tarmon kanssa.
Tilaan tälle päivälle ihania kohtaamisia, sillä niitä olen kaivannut. Ei sillä, ettei niitä olisi ollut, mutta niitä saa olla enemmänkin. Elämä luodaan suhteessa toisiimme, suhteessa kaikkeen elävään mitä on.