HYVINVOINTI
Picture

ite oot ihana
​​Tee  sitä mistä nautit,  ja nauti siitä mitä tee.  Hyvinvointi on sen muistamista, että ite oot ihana.

  • ITE OOT IHANA hyvinvointisivusto

10/7/2022

Muutoksen muistamisen matkassa...

Comments

Read Now
 
Jälleen katson muistojani 5 vuoden takaa, hetkestä 8.10.2017. Hyvältä tuntuu katsella muutoksen muistamisia, ja jatkaa samalla polulla muutoksen kantaessa jokaisella askeleella.
--


"MUUTOSVÄLITYSTÄ JO VUODESTA 1968." (8.10.2017)

Viimeisten vuosien aikana minulta on usein kysytty: "Mitä teet?"

Kun on elänyt voimakkaassa muutoksen tilassa useita vuosia, tuo kysymys on ollut ajoittain haastava vastattava kysyjää tyydyttävällä tavalla. Kun urakalla riisuu päältään toimimattomaksi tulleita rooleja, statuksia, ympäristöjä, ajatuksia, uskomuksia ja toimintamalleja. Kun luopuu elämässään jostain hyvin palvelleesta, mutta tässä hetkessä tiensä päähän tullleesta, niin ns. uusi ei astu heti tilalle. Uuden ollessa vielä kehkeytymässä ollaan eräänlaisessa välitilassa. Tästä hetkellisesti tyhjästä tilasta on ollut haastavaa vastata "Mitä teet?" -kysymyksiin.

"Mitä teen?" -kysymykseen voi toki vastata, että "Olen tässä." Tuo vastaus yleensä vain hämmentää kysyjän, eikä vie yhteistä vuorovaikutustilannetta eteenpäin.

Kysymys on haastava, sillä ihmiset kysyessään "Mitä teet?" -kysymyksen odottavat kuulevansa eri asioista. Joku haluaa kuulla missä asuu, toinen haluaa tietää millaisessa parisuhteessa on, kolmatta kiinnostaa millainen terveydentila on, tai millaisia töitä tekee ja millaisin tavoin ansaitsee rahaa.

Siinä vaiheessa kun omat käsitykset mm. työn teon käsitteestä romuttuvat ja alkavat muotoutua uudestaan, niin sitä on todella haastavaa vastata toisia ihmisiä tyydyttävällä tavalla "Mitä teen?" -kysymykseen.

Kun itseltä häviää ihmisenä olemisesta ja suhteessa toisiin ns. vapaa-ajan sekä työajan rajat, niin haaste vastata kysyjää tyydyttävällä tavalla vain kasvaa.

Kun itsellä työn käsite ei pidä enää sisällään tiettyä lopputulosta, niin sitten sitä on jo todella ongelmissa vastauksiensa kanssa. Ihmisten ennakkoajatus on usein se, että työtä on se mistä seuraa rahaa.

Mitä jos tekee valtavasti töitä kellon ympäri ilman tiettyä välitöntä hyödyn odotusta. Mitä jos tekee työnä sitä mitä tekisi joka tapauksessa ilman, että siitä seuraa välittömästi ennakkoon valittu lopputulos X tai hyöty Y, esim. raha. Mitä jos huomaa toimivansa tunti-, päivä-, viikko-, kuukausi- ja vuosikaupalla silkasta intohimosta, eräänlaisesta järjettömästä sisäisestä pakosta. Mitä jos sallii itsensä tehdä jotain, jolle ei pysty edes lupaamaan tiettyä lopputulosta tulevaisuudessa tai mitään järkevää aineellista seuraamusta, jolla voisi selittää tekemisensä järkevyyttä kysyville.

Miten synnyttää jotain aivan uutta ja suunnata aivan jotain uutta kohti, jos pitää ennakkoon tietää miten, milloin ja kuinka paljon siitä seuraa esim. rahaa. Onko tekeminen hyödytöntä tai arvotonta, jos siitä ei seuraa koskaan rahaa.

Jos tavoittelee uutta vain rahan näkökulmasta, niin silloin toimitaan etukäteen rajatussa maastossa ja uuden ilmeentyminen on hyvin rajallista. Tuo näkökulma voi pahimmillaan estää liikkeelle lähdön uuteen. Koen, että tämän muutosilmiön ymmärtäminen on keskeistä suhteessa omaan ja yhteiseen hyvinvointiin tämän päivän yhteiskunnassa, sekä vapaa-ajalla että ns. työajalla.

Eilen aamulla pyöräillessäni sateessa kuulin vastauksen "Mitä teet?" -kysymykseen. Sisältäni nousi iloinen hihitys ja ajattelin, että ehkei tämä vastaus edelleenkään tyydytä kysyjää, mutta minulle se oli ainut todellinen vastaus.
​
Kysymys: "Mitä teet?"
Vastaus: "Muutosvälitystä jo vuodesta 1968."

Share

Comments

10/5/2022

Mitä tarvitset tähän hetkeen...

Comments

Read Now
 
Kirjoitin 5.10.2017: "Mitä tarvitset tähän hetkeen, että voit toimia ilosta käsin - iloita siitä, mitä teet nyt?"

Joskus joitain teemoja voi olla vaikeaa lähestyä ilosta käsin. Joskus joidenkin asioiden vastaanottaminen kiitollisuuden tilasta, voi olla haastavaa. Joskus virittäytyminen vastaanottamisen tilaan kannattaa aloittaa sellaisista asioista, joiden suhteen runsauden ja yltäkylläisyyden kokeminen on luonnostaan helppoa. 

Joskus tarvitaan monta pientä kuolemaa ennen ilon tilan tavoittamista. Joskus on monen toimimattoman ajatuksen, uskomuksen, ehdollistuman, totuuden tultava voimalla näkyväksi, ja iholle, että on valmis päästämään irti siitä, mikä on tullut toimimattomaksi, ja esteenä haluttujen asioiden vastaanottamiselle.

Sillä ei ole merkitystä, millaiset asiat auttavat virittäytymään vastaanottamisen, hyväksymisen, kiitollisuuden, yltäkylläisyyden ja runsauden kokemukseen. Lopulta on merkitystä vain sillä, että kykenee kokemaan yhteyden, missä kaikki tapahtuu kuin itsestään, asiat vain tulevat vastaan, ratkaisut nousevat mieleen, kaikki on kevyttä, ja selkeää. 

Kun lakkaa arvottamasta niitä asioita, joiden tukemana pysyy vastaanottamisen tilassa, niin silloin vapaana lopputuloksista matkasta on helppo nauttia. Vastaanottamisen tilassa avautuu selkeys tärkeimmästä, omana itsenä olemisen aineksista suhteessa siihen mitä on. 

Kontrasti ei lakkaa, vaan kontrastin lahjoittaman ohjauksen ja erottelukyvyn ansiosta on kevyempi matkata, ja nopeampaa havahtua huomaamaan, että jokainen pettymyksen kokemus on itse luotu, ja totta vain oman mielen tasolla niin kauan kuin haluaa tuota kokemustaan ravita, ja vahvistaa.  

Kontrasti muistuttaa oman elämän luomisen voimasta, ja vastuusta. Kukaan toinen ei voi pakotta toista ajattelemaan ajatuksia, jotka eivät luo halutun kaltaista elämän kokemusta. 

Valppaus oman ajattelun suhteen on lihastyötä, jota kannattaa harjoittaa. Se, että omat rajat vuotavat, ja annat olotilasi olosuhteiden, tilanteiden, ja ulkopuolisten määritettäväksi, niin se on laiskaa ajattelua, ja vastuuttomuutta oman elämän kokemuksen luomisesta. Todellisuudessa tietoisuus on vastuuta ja valppautta omista ajatuksista suhteessa siihen mitä on. Lopulta kaikki on hyvin yksinkertaista, ja siksi vaikeaa, kun elämästä nauttiminen ei olekaan monimutkaista. Olisihan se aivan  hirveää, että vaikein asia elämässä voisi ollakin helppoa, elämästä nauttiminen juuri sellaisena kuin se tapahtuu.

Share

Comments

10/1/2022

Elämä tapahtuu meissä, ei meille...

Comments

Read Now
 
Picture

"Muutosta ei ole se mitä tapahtuu meille, vaan mitä tapahtuu meissä." Tuo lause on ollut johtotähteni pitkään, keskittymistä omaan kasvuun olosuhteiden ja tilanteiden muutoksen tarjotessa runsasta kasvualustaansa. Vielä viisi vuotta sitten kirjoittelin ajatuksiani "muutosvälittäjän" nimissä. Se oli aikaa, kun vielä kipeästi etsin nimikkeen kautta itselleni uutta identiteettiä, kun vanhat olivat tulleet kuolleiksi kirjaimiksi. Tuosta hetkestä piti vielä kulkea muutama hetki, että saattoi kokea oman merkityksellisyytensä pelkän olemassaolon kautta, ilman nimikkeitä, ja jopa ilman toimintaa. 
 
Kun muistaa, että "Ite oot Ihana", kun olet sitä, mitä olet, ja teet sitä, mitä teet, niin kaikki alkaa sujua kuin itsestään, kevyesti, aina parhaalla tavalla, ja juuri oikeaan aikaan oman kasvun kannalta. Kaikki on kaiken aikaa tässä, ja vain odottamassa huomatuksi tulemista. Elämä odottaa, että olet valmis vastaanottamaan, ja myös valmis tekemään tilaa. Elämä odottaa, että olet valmis olemaan liikkeessä. 
 
Luonnollisessa tilassa oleminen ei tarkoita sitä, että huomaat, ja koet vain kaiken positiivisen. Kaiken positiivisen huomaaminen on sama kuin yrittäisit hahmottaa valkoisen värin näkemättä mustaa. Se ei ole mahdollista. Luonnollisessa tilassa oleminen on sitä, että huomaat enemmän, syvemmin ja laajemmin. Se tarkoittaa sitä, että osaat ottaa vastaan, ja irrottaa. Se tarkoittaa sitä, että osaat levätä, ja toimia. Se tarkoittaa sitä, että musta ja valkoinen ovat vain elämän värejä, jotka auttavat sinua kehittämään erottelukykyäsi, jotta osaisit valita itsellesi asioita, joita todella haluat, ja erottaa ne niistä, mitä kuvittelit haluavasi, tai mitä kuuluisi haluta. 
 
Erottelukyky auttaa keskittymään ratkaisuihin, sen sijaan, että tuhlaat energiaasi ongelmien kasvattamiseen. Kaikki tunteet ovat edelleen läsnä kehossasi ja ympärilläsi, mutta sinä erotat omasi toisten tunteista. Ja tunteet ovat osa ohjausjärjestelmääsi, joka kertoo sinulle suhtautumisestasi siihen, mitä on. Tunteet ovat kehossasi, ja kuuluvat kehoosi, kuuntele siis niitä. Älä vaienna ohjaustasi juoksemalla pakoon, ne huutavat vain kovemmin. Ne huutavat kehossasi, vaikka tekisit mitä vaimentaaksesi niiden äänen. Tunteet kertovat, miten tulkitset asioita. Tunteet kertovat, miten päästää  irti ajatuksista, jotka herättävät tunteita, mitkä rajoittavat hyvinvointiasi, toimintaasi ja valintojasi. Mahdottomat ajatukset estävät sinua nauttimasta elämästäsi, ei maailma, eikä olosuhteet, eivätkä toiset ihmiset. Kuten Liisa Ihmemaassa tiesi kannattaa heti aamusta miettiä tietty määrä mahdollisia ajatuksia. 
 
Kaikki on lopulta kovin yksinkertaista, kun ensin oivaltaa, että ”Ite on Ihana”, ja siten voi nähdä sen toisissa, ja antaa parhaan lahjansa sanoen: ”Ite oot Ihana.” Lopulta se kaikki tiivistyy kauneuden näkemiseen itsessä, ja sitä kautta toisissa. Kauneus on aina ensisijaisesti ensin sisäistä, ennen kuin siitä tulee ulkoista. Kauneus on lähde, ei lopputulos. 
 
Lopputuloksista vapautuneina kenenkään ei tarvitse enää olla enemmän tai vähemmän, tai jotenkin toisenlainen selvitäkseen hengissä elämästä, ja pärjätäkseen maailmassa, joka on jokaiselle kovin erilainen. Kenenkään ei tarvitse saavuttaa jotain vain sen vuoksi, että olisi hyväksytty, ja arvostettu. Kenenkään ei tarvitse enää suorittaa elämää, tai ansaita paikkaansa tässä maailmassa. Kaikille on tilaa, kaikki ovat tervetulleita, ja kaikkia tarvitaan.
 
Maailmasi on aina vain yhden uuden ajatuksen päästä sen toisen maailman kuvasta. Kun itse näet maailmasi kauniina, niin avautuvat myös ovet tutustumaan toisten maailmoihin. Maailmoja on rajattomasti, ja lukemattomia. Kauneus on yhteys, silta maailmojemme välillä, ja ovi toistemme luo. 
 
Kun lopulta kaikkialla on kauneus ja runsaus, niin vajeen maailman rajoitteet, estot ja jumit luhistuvat. Yksi ei ole toista parempi, ei arvottomampi. Erottelukykyä tarvitaan lopulta vain omien valintojen tekemiseen, itselle tärkeiden asioiden tunnistamiseen, ei erilaisten valintojen keskinäiseen vertailuun, ja arvottamiseen. 
 
Kaikkialle ilmiintyy ratkaisuja, avoimia ovia, siltoja, ja ennen ajattelemattomia mahdollisuuksia. Se on se paratiisi maailmoissamme. Se on se todellinen taivas maan päällä.
 
 On vain yksi este, minä itse, ja sinä itse. Jokaisen itsen omat ajatukset, tulkinnat, uskomukset, ehdollistumat, totuudet, oikeat ja väärät. Erottelukyky ei ole tuomintaa varten, vaan luomista varten, oman näköisen elämän luomista varten.  Mikä parasta oman näköisen elämän luominen ei ole keltään poissa, sillä kaikkea on runsaasti ja yllin kyllin valittavissa. Jokaiselle löytyy oma jätskivaihtoehto, kombinaatioiden määrä on rajaton ja jokaiselle elämä on erilainen, vaikka aina sama, ja yhteinen.
 
Muutosvälittäjän matka tähän hetkeen, ja tähän kohtaan oli pitkä, mutta ainut mahdollinen tie, jotta oli mahdollista avata silmät, ja nähdä se, mitä oli aina halunnut. Ja matka jatkuu, sillä vielä on niin paljon koettavaa, ja yhä uudelleen muistettavaa siitä, minkä on aina tiennyt. Kaikki tunteet ovat yhä läsnä, ja edelleenkään kaikkien tunteiden kohtaaminen ei ole helppoa, mutta kaikki on toisin, kun oma suhde tunteisiin on toisin. Kaikki on samoin, mutta minä itse olen toisin suhteessa siihen, mitä on. Kun maailmassa mikään ei ole enää kenenkään toisen syy. Kun itse ei ole enää olosuhteiden ja tilanteiden armoilla. Kun tiukassa tunnetilassa vain on, ottaa sen vastaan, niin aina voi hengittää sisään ja ulos, vaikka vielä ei muuhun hetkeen pystyisi. Hengittäminen on ensimmäinen askel toisenlaiseen ajatukseen, ja toisenlaiseen tulkintaan. Hengittäminen on tilan tekemistä vielä jollekin ajattelemattomalle, ja samalla toimimattomaksi tulleesta ajatuksesta irti päästämistä. 
 
Siinä on melkoinen parodoksi, ja tragedia, miksi keskitymme niin paljon siihen, mikä tuntuu pahalta, estää ja rajaa hyvinvoinnin kokemustamme, ja jumittaa toimintakykyämme. Lamautamme itsemme omilla ajatuksillamme, ja syytämme sitten siitä olosuhteita, tai muita tilanteita. Uhrin roolista tehdyt valinnat eivät vie meitä kohti, vaan poispäin toisistamme, ja sen elämän luomisesta, jonka todella haluamme.

Uhrin(kin) rooli ohjaa meitä huomaamaan, miksi mahdottomuuksien maailmasta kannattaa vapauttaa itsensä. Uhrin roolissa toimiessa luomme painetta, jonka tavoitteena on suorastaan pamauttaa meidät mahdollisuuksien äärelle. Jokaisessa meissä asuu jo tarvittava viisaus, ja tieto, vaikka emme edes sitä tiedostaisi. Jokaisessa roolissa on viisaus, joka odottaa vain huomatuksi olemista. Lopulta kaikki meille tapahtuva, ja kaikki koettu, on vain ohjausta, jotta elämän kokemus olisi sitä, mitä olemme aina halunneet. Saattaa vain olla, ettet edes aavistanut, mitä se oli, mitä halusit, ennen kuin olet valmis sen vastaanottamaan. Elämä tapahtuu aina meissä, ei meille.

Share

Comments
Details

    Blogiarkisto

    December 2022
    November 2022
    October 2022
    September 2022
    August 2022
    June 2022
    May 2022
    April 2022
    March 2022
    February 2022
    January 2022
    December 2021
    November 2021
    October 2021
    September 2021
    August 2021
    June 2021
    May 2021
    April 2021
    June 2020
    April 2020
    March 2020
    February 2020
    November 2019
    August 2018
    April 2018
    March 2018
    February 2018
    January 2018
    December 2017
    November 2017
    October 2017
    September 2017
    July 2017
    June 2017
    May 2017
    April 2017
    March 2017
    February 2017
    January 2017
    December 2016
    November 2016
    October 2016
    September 2016
    August 2016
    July 2016
    June 2016
    May 2016
    April 2016
    March 2016
    February 2016
    December 2015
    November 2015
    October 2015
    September 2015
    August 2015

Powered by Create your own unique website with customizable templates.
  • ITE OOT IHANA hyvinvointisivusto