Hellästi hapuillen kohti kehon jumikohtia...

"Kehotietoisuus on hellää huomaamista
ja kääntymistä kohti omia kasvukohtia."
-muutosvälittäjä
​

​ KEHOA JUMITTAVAT JA/TAI KEHOON JUMITTUVAT AJATUKSET, TUNTEET JA KOKEMUKSET???

• Oletko huomannut, että tietynlaiset ajatukset, tunteet ja kokemukset helpommin jumittavat kehoa tai jumittuvat kehoon?
• Oletko huomannut, onko jokin ajatus, tunne ja kokemus, joka on ylitse kaikkien muiden jumitus- ja/tai jumittautumiskyvykkyydessään?
• Millaiset ajatukset, tunteet ja kokemukset saavat sinun kehosi maailmankartaston mullistumaan ja maailmankuvat myllertymään?
• Voivatko jumittuvat ja jumittavat ajatukset, tunteet ja kokemukset olla sekä negatiivisia että positiivisia?
• Miten toimia silloin kun se X jumittaa ja jumittuu kehoon, eikä suostu luontaiselta tuntuvaan liikkeeseen?
• Mitä voit oppia X:stä?
• Mikä on jumittavan ja/tai jumittuvan X:n positiivinen merkitys?
• Mitä on tapahtunut, kun X alkaa helpottaa ja matka voi jatkua?

 
Hellästi hapuillen kohti kehon jumikohtia… Olen huomannut, että kehooni jumittuvat tai kehoani jumittavat tunteet ovat pääosin tietynlaatuisia. Osan niistä olen tunnistanut, mutta osa on tainnut vielä jäädä huomiotta.
 
Ehkä kuuluu kasvun vaiheittaiseen luonteeseen, että aina on jotain omia kasvukohtia itseltä piilossa, ns. sokeassa pisteessä.
 
Siellä ne kuitenkin jossain pimeässä odottavat vain huomatuksi tulemista ja valoon astumista, kun itse on valmis kääntymään niiden puoleen, huomaamaan sen mikä on hyvä kohdata itsestä suhteessa toisiin ja koettuun.
 
Hämmentävää on yhäkin se miten jostakin koetusta keho ei tahdo päästää irti. Itse kuvittelee antaneensa anteeksi jo miljoonia kertoja iäisyyksiä sitten, mutta ei. Keho vain muistaa ja nostaa kaikenlaista yllättävää huomattavaksi.
 
Olen myös huomannut, että turha on tapella kehosta nousevaa vastaan. Jos kehosta nousevaa yrittää turruttaa keinotekoisesti tai jollakin tempuilla väistää, niin helpotus on hyvin hetkellinen. Aivan kuin se mitä yrittäisi olla kohtaamatta nousisi vain yhä suuremmalla voimalla pintaan huomattavaksi.
 
Huomaan myös tuntevani ajoittain häpeän kokemusta siitä miten kehoni on täytynyt välillä huutaa täysillä ja pitkäänkin kunnes olen ollut riittävän valmis kohtaamaan sen mikä on jumittanut ja/tai jumittautunut kehooni. Näissä kohdissa kuulen usein mielessäni seuraavat sanat: "Sinun ei tarvitse enää sairastua tämänkään takia."
 
Oletko huomannut miten tietyissä tilanteissa flunssat tuntuvat nousevan helpommin, ihottuma röyhähtää, päänsärky räjähtää, vatsa kipristelee jne. Silloin sitä saa huomata, ettei mieli ole kehosta erillinen, vaan kehoa. Se, että mielessään pilkkoo kehonsa osiin ja kuvittelee näin eristävän mielensä kehosta... mutta ei. Vaikka omaisi millaisen tahdonvoiman ja sisun, niin käytännön tasolla se ei vain toimi, että mielen tasolla yrittää eristää kehon toiminnallisuudet ja ominaisuudet toisistaan.

Kehotietoisuus on hellää huomaamista ja kääntymistä kohti omia kasvukohtia.