I am good, I like myself...

Elämä on sellaista millaisena sen näkee ja kokee. Elämäänsä luo lisää siitä mihin oma katse on keskittynyt; näkemään hyvää tai sen vajeen. Menneisyys on sellainen millaisena sen muistaa. Tulevaisuus on sellainen millaisena sen kuvittelee. Läsnä olevassa hetkessä luodaan todellisuus, eikä koskaan ole liian myöhäistä muistaa loistava menneisyys ja kuvitella tulevaisuuden unelmaelämä.
 
Millaista arjen kokemusta ja elämää onkaan tarjolla vimeolla olevan nuoren guruttaren näkökulmasta: "I am good. I like myself. I like my x.  X is good. I like x. My whole life is good. I can do anything. I can do better." (Jessica's daily affirmation: https://www.youtube.com/watch?v=qR3rK0kZFkg)

Negatiivinen sisäinen puhe itsestä ja itselle, ja vajeen näkökulma ympärillä olevaan, siitä luodaan ankea arjen kokemus missä yritetään jaksaa, sietää, kestää ja pärjätä.
 
Sinun tarvitsee vain huomata mihin katseesi on kiinnittynyt, ja kääntää katseesi sitä kohti mitä todella haluat lisää ja runsaasti. Huomaaminen on ensimmäinen askel, joka johtaa toiseen askeleeseen. Toinen askel on huomion kääntäminen haluttuun. Kolmas askel on jo keskittymistä haluttuun ja sitten ollaankin jo luomassa aivan toisenlaista arjen kokemusta.
 
Mitä tarvitset tässä hetkessä, jotta katseesi keskittyisi siihen mitä todella haluat luoda lisää elämääsi? Mitä tarvitset huomataksesi mikä on hyvää nyt?
Mitä tarvitset huomataksesi mikä on mahdollista nyt?  

Jonkun on oltava se ensimmäinen, olisitko se Sinä? "I am good. I like myself. X is good...."
 
Mitä tarvitset nähdäksesi itsessä hyvää?
Mitä tarvitset nähdäksesi ympärilläsi hyvää?
​Millaisia kannustavia sanoja haluaisit kuulla? 
Millaisena haluaisit maailman nähdä ja kokea? 
Mikä saa sinut tuntemaan olosi tervetulleeksi, merkitykselliseksi, hyväksytyksi ja rakastetuksi?

Salli itsellesi se mitä haluat elämääsi, ja jaa sitä itsesi kautta muille. Joskus jokaisen tarvitsee muistaa itsensä jonkun rakastavien silmien ja sanojen kautta.
 
”Muutos ei tapahtuu meissä, ei meille.”
-muutosvälittäjä, Sanoja muutoksesta 2018
www.luminated.fi