Kaikki ympärilläsi auttaa huomaamaan mitä kannattaa muistaa ja mihin kannattaa keskittyä

Kaikki ympärilläsi auttaa huomaamaan mitä kannattaa muistaa ja mihin kannattaa keskittyä...
​
Eckhart Tollen ajatukset kuuluvat vakiolukemistooni, johon palaan yhä uudelleen ja uudelleen muistaakseni miten yksittäisiin kokemuksiin, tapahtumiin, tilanteisiin ja olosuhteisiin ei kannata jäädä kiinni, vaan yhä uudestaan irtipäästää koetusta, ottaa vastaan se mitä on ja avautua uudelle yhä tuntemattomalle. Kun tuon muistaa niin se alkaa helpottaa mistä oli mielessä muodostunut rasite ja taakka, jota oli alkanut kantaa mukanaan.
 
Muistutan itseäni myös siitä, että on ihan inhimillistä valittaa, mutta ei kannata tehdä itsestään oman elämänsä uhria fokusoitumalla siihen mitä ei ole tai sitä mikä ei mennyt niin kuin odotti. Pettymyksen kokemus on sisäisesti luotu tila missä elämä ei suju oman mielen ennakko-odotusten mukaisesti.
 
Muistutan itseäni siitä, että pettymys on seurausta vain mieleen sidotuista ennakkorakenteista, eikä todellisuuden tilasta. Uhriudun hetkittäinen kun jään kiinni oman mieleni rakenteisiin ja/tai samaistun liiallisesti omiin tunteisiin ja ajatuksiini siitä mitä olen suhteessa siihen mitä on. Se on osa elämää, se on osa kasvua ja ihmisenä olemisesta. Sekin tarvitsee vain huomata ja hyväksyä osana ihmisenä kasvun vaiheisuutta.
 
Muistutan itseäni vakiokysymyksellä; ajattelenko, tunnenko ja toiminko nyt vajeen vai runsauden näkökulmasta? Tuo kysymys auttaa muistamaan mistä näkökulmasta lähestyn asioita ja keskitynkö siihen mitä on nyt ja mitä nyt voi tehdä, vai keskitynkö siihen mitä ei ole ja mitä ei voi nyt tehdä. Jälkimmäinen on minulle valittamista, sillä siinä tilassa on paljon puhetta, mutta vähemmän eteenpäin vievää ajattelua, olemista, läsnäoloa ja toimintaa.
 
Olipa hyvä muistaa tämä tänäänkin fb-ystävän Tolle-postauksen kautta, sillä osui ja upposi jälleen :)

---