Kenen maailmassa elät ja kuka maailmaasi luo?

Kenen maailmassa elät ja kuka maailmaasi luo?
 
Vuonna 2013, 27. päivänä huhtikuuta mietin sitä mille kaikelle ihminen altistaa itsensä ja minkä kaiken antaa vaikuttaa omiin ajatuksiinsa, kokemuksiinsa ja toimintaansa. Mietin, että kenen valintoja ihminen todella tekee, omiaan vain toisten.
 
Mietin, että kuinka paljon ihminen antaa toisten ihmisten, vallitsevien olosuhteiden ja erilaisten ympäristöjen sekä tilanteiden vaikuttaa omiin ajatuksiinsa tavoilla, jotka eivät tue ihmisen omia tavoitteita tai eivät auta edes tunnistamaan omia todellisia tavoitteita.
 
Mietin, että miten ja miksi ihminen antaa kohtaamiensa tilanteiden vaikuttaa itseensä tavoilla, jotka eivät tue omaa hyvinvointia, tasapainoa, toimintakykyä, ilon kokemusta arjesta. 
 
Mietin, että miten usein erilaisissa tilanteissa ihminen alkaa keskittyä vallitseviin olosuhteisiin, tilanteisiin ja toisten ihmisten mielipiteisiin sekä tekemisiin. Mietin, että miten oman identiteetin käy, jos fokus on aina kaikessa oman itsen ulkopuolisessa. Ei ole hyvä samaistua omiin tunteisiinsa, mutta ei lienee hyvä sekään, että samaistuu vain toisten tunteisiin. Mietin, että mitä tapahtuu jos samaistumisesta tulee tapaa elää, eikä keino ymmärtää asioita moninaisista näkökulmista ja kokea myötätuntoa itseä sekä toisia kohtaan.
 
Mietin miten ihmisen omaan hyvinvointiin, toimintakykyyn ja arjen nauttimiskykyyn vaikuttaa se, että ihminen ei keskity omaan hyvinvointiinsa, vaan ympärillä oleviin käsityksiin ja tapahtumiin. 
 
Mietin miten ihminen ajan saatossa altistuessaan alistuu ja alkaa tyytyä siihen maailmankuvaa mitä ulkopuolelta tarjotaan, vaikka se ei ole linjassa oman hyvinvoinnin ja elämän ilon kokemuksen kanssa.
 
Tänään vuonna 2018, 27. päivänä huhtikuuta mietin sitä miten tärkeätä on huomata kaikki tämä ja enemmän. Se riittää, että huomaa. Huomaaminen on heräämistä valintaan, joka on jokaisessa hetkessä. Huomaaminen on kykyä tehdä tietoisia omia valintoja suhteessa toisiin, erilaisiin tilanteisiin, olosuhteisiin ja ympäristöihin.
 
Huomaaminen on olennaista suhteessa omaan hyvinvointiin. 

• Mitä sinä huomaat?  Mistä sinä päätät?
• Miten teet valintoja? Miten valitset ajatuksesi, kokemuksesi ja miten päätät toimia?
  
• Kenen kautta sinä valitset sen mitä päätät tuntea, kokea ja ajatella; itsesi, toisten vai ulkopuolisten tilanteiden?
  
• Kenen annat päättää siitä millainen on sinun maailmankuvasi?
  
• Kenen annat vaikuttaa hyvinvointiisi, kykyysi nauttia arjesta, kykyysi toimia ja saavuttaa tavoitteesi?
  
• Kuka on se, joka huomaa? Kuka on se, joka päättää sinun elämästäsi?
• Mitä huomaat nousevan? Miten päätät valita? Miten ajatella ja toimia toisin?