HYVINVOINTI
Picture

ite oot ihana
​​Tee  sitä mistä nautit,  ja nauti siitä mitä tee.  Hyvinvointi on sen muistamista, että ite oot ihana.

  • ITE OOT IHANA hyvinvointisivusto

3/16/2018

Miellyttäminen toimintamallina

Comments

Read Now
 
Picture


Miellyttäminen oli pitkään tapani selvitä kaikesta ja suhteessa kaikkeen. Miellyttäminen oli nimenomaan elämästä selviytymismalli, eikä elämästä nauttimisen malli ja elämässä hyvinvoinnin malli.
 

​Joskus menneessä toimivaksi koettu toimintamalli ulottaa lonkeronsa liian syvälle, ja toimintamalli alkaa hallita elämää ja vie sitä suuntaan, johon ei halua elämäänsä  suunnata. Menneisyyden kokemukset saattavat luoda kaiken kattavia uskomuksia siitä miten elämässä pärjätään ja hyvinvointi uhrataan tällä uskomusalttarilla.
 
Joskus on aidosti syytä pelkoon, ja aidosti syytä toimia pelkojen pohjalta. Jos koko elämän  ajan pelkää, ja toimii siltä pohjalta, niin siitä reissusta voi tulla raskas ja lopulta voimat uuvuttava kokemus.
 
Kun hyvää tarkoittava uskomus on oman elämän ohjaksissa, niin sitä voi olla vaikea haastaa. Toimimattomasta toimintatavasta suhteessa itseen ja toisiin voi olla vaikea päästää irti, koska siitä irtipäästäminen muuttaa kaiken ja on kohdattava tuntematon. Toimimattoman toimintatavan tunnistaminen on kuitenkin helppoa; se on pelkopohjaista, se tuottaa kärsimystä, ahdistusta ja vie kaikilla tavoin omaa voimaa.
 
Kun miellyttämistä ei enää ole, harjoittelee horjuvin askelin rohkeata rakastamista. Kun ei tiedä miten se tehdään, tietää kuitenkin sen, että se selviää uusia askelia ottamalla. Kun lakkaa  tietämästä, siitä aukeaa luottamus, että askeleet kantavat. Luottamuksesta luominen on aivan toisenlaista kuin pelosta käsin luotu suhde itseen ja toisiin.
 
--
Kirjavinkkejä
Rohkeudesta rakastaa kirjoittavat mm. Brenee Brown ja Tara Lange. Suosittelen lukemaan. 

Share

Comments
Details

    Blogiarkisto

    December 2022
    November 2022
    October 2022
    September 2022
    August 2022
    June 2022
    May 2022
    April 2022
    March 2022
    February 2022
    January 2022
    December 2021
    November 2021
    October 2021
    September 2021
    August 2021
    June 2021
    May 2021
    April 2021
    June 2020
    April 2020
    March 2020
    February 2020
    November 2019
    August 2018
    April 2018
    March 2018
    February 2018
    January 2018
    December 2017
    November 2017
    October 2017
    September 2017
    July 2017
    June 2017
    May 2017
    April 2017
    March 2017
    February 2017
    January 2017
    December 2016
    November 2016
    October 2016
    September 2016
    August 2016
    July 2016
    June 2016
    May 2016
    April 2016
    March 2016
    February 2016
    December 2015
    November 2015
    October 2015
    September 2015
    August 2015

Powered by Create your own unique website with customizable templates.
  • ITE OOT IHANA hyvinvointisivusto