HYVINVOINTI
Picture

ite oot ihana
​​Tee  sitä mistä nautit,  ja nauti siitä mitä tee.  Hyvinvointi on sen muistamista, että ite oot ihana.

  • ITE OOT IHANA hyvinvointisivusto

11/2/2016

Milloin aivojen, mielen maiseman ja sisäisen ilmaston uudelleen virittäminen kannattaa?

Comments

Read Now
 
Picture
​MILLOIN AIVOJEN, MIELEN MAISEMAN ja SISÄISEN ILMASTON UUDELLEEN VIRITTÄMINEN KANNATTAA?
 
Vastaus: Milloin se ei kannattaisi? Milloin kiitollisuus on johtanut johonkin sellaiseen jota et olisi halunnut elämääsi?
 
”You can rewire your brain to be happy by simply recalling 3 things you are grateful for everyday for the next 21 days.”
-The MIndful Life

 
Haaste on siinä, että aivojen virittäminen on aina omalla vastuulla. Haaste on myös siinä, että loppujen lopuksi aivojen uudelleen virittäminen on liian yksinkertaista. Aivomme&mielemme ovat tottuneet pitämään monimutkaisia ja vaikeita asioita tärkeinä, joten liian helpolta tuntuvat jutut ohitamme.
 
Joskus voi herätä aamuun, ettei keksi yhtäkään kiitollisuuden aihetta, jonka kannattaisi nousta uuteen aamuun tai edes haluaisi nousta. Silloin ehkä kannattaa alkaa ainakin pohtia sitä mahdollisuutta, että antaisi myös sille yksinkertaisimmalle mahdollisuuden ja kysyisi itseltään: "Mistä voin olla kiitollinen juuri nyt?"
 
Kun löytää sen yhdenkin kiitollisuuden aiheen, niin aivot virittyvät aivan toisenlaiseen asentoon ja alkava päivä saa uudenlaisen mahdollisuuden.

Share

Comments
Details

    Blogiarkisto

    December 2022
    November 2022
    October 2022
    September 2022
    August 2022
    June 2022
    May 2022
    April 2022
    March 2022
    February 2022
    January 2022
    December 2021
    November 2021
    October 2021
    September 2021
    August 2021
    June 2021
    May 2021
    April 2021
    June 2020
    April 2020
    March 2020
    February 2020
    November 2019
    August 2018
    April 2018
    March 2018
    February 2018
    January 2018
    December 2017
    November 2017
    October 2017
    September 2017
    July 2017
    June 2017
    May 2017
    April 2017
    March 2017
    February 2017
    January 2017
    December 2016
    November 2016
    October 2016
    September 2016
    August 2016
    July 2016
    June 2016
    May 2016
    April 2016
    March 2016
    February 2016
    December 2015
    November 2015
    October 2015
    September 2015
    August 2015

Powered by Create your own unique website with customizable templates.
  • ITE OOT IHANA hyvinvointisivusto