HYVINVOINTI
Picture

ite oot ihana
​​Tee  sitä mistä nautit,  ja nauti siitä mitä tee.  Hyvinvointi on sen muistamista, että ite oot ihana.

  • ITE OOT IHANA hyvinvointisivusto

12/17/2022

Miten palaudut?

Comments

Read Now
 
Jokaisella on omat tapansa palautua, keinonsa ladata akkunsa, levätä,  ottaa iisisti, relata,  rauhoittaa parasympaattinen hermostonsa. Tapansa hengittää ulos, jotta voi hengittää sisään. Keinonsa päästää irti menneessä koetusta, että voi olla läsnä tapahtuvalle  ja toimia läsnä olevassa hetkessä. Keinonsa palata kehoonsa, ja muistaa, että mieli on leikkikalu, millä voi luoda kaikenlaista. Muistaa, että ajatukset ovat aina tulkintoja siitä mitä on. Ajatukset eivät ole todellisuutta. Jokaisen maailman kuva ja mielen maisema on itse luotu tulkinta tapahtuvasta, ei yhteistä jaettua todellisuutta.

Minulta kysyttiin: "Miten palaudut?"
Vastasin: "Kirjoittamalla."

Polullani sanat ovat valoja taivaallani... ovat olleet, ovat ja tulevat olemaan. Sanat taivaallani ovat valoja, joiden kautta löydän aina tieni kotiin ja takaisin.

Pimeän valkeat, tähteni taivaalla sanoittavat huomattavakseni sen, mikä on tietona kehossa, vaikka ei vielä tietoisen puolella.

Sanat tähtinä taivaallani hellästi saattelevat minut takaisin polulleni, kun vapisen ja horjun syrjään polultani. Sanat tähtinä ohjaavat takaisin oman voimani äärelle, missä lähteeni on kirkas.

Lähteeni äärellä muistan, miten tärkeä on turvallinen tila, missä voi vapaasti ilmaista ja jakaa kokemaansa, ja sitä kautta päästä kosketuksiin yhteisen kanssa. Kun itseilmaisu vaarantuu itseluodun pelon kokemuksesta, hyvinvoinnin perusta horjuu.

Onneksi ikiaikaiset valot odottavat taivaalla väsymättä hetkeä, jolloin on valmis kääntämään katseensa taivaalleen, ja muistamaan, että on vain yhden uuden ajatuksen päässä levosta.

Runot ovat kuin sisimmän hiljaisia rukouksia, jotka hellästi hoitavat haavoittuneita kohtia, antavat luvan levätä ja jatkaa matkaa, kun on sen aika.

Siitä Polullani -runo muistutti ja muistuttaa minua

POLULLANI
Pommikoneet jylisevät taivaallani,
mieleni horjuu.
Kehoni vapisee
pelkojeni metsästysmaana.

Kurkotan tähtiä taivaaltani,
etsin polkua kotiin ja takaisin,
Ikivihreän kuusen
viitoitettaessa tietä.

Polullani
vanamot lepäävät
syvässä vihreässä,
sammaleen syleilyssä.

Olen jälleen täällä,
istun kivelläni
vanamoiden tuoksuvassa yössä,
jalkani syvässä sammaleessa,
kuuseni juurella,
on lähteeni kirkas.

​-Anne Peltonen

Share

Comments
Details

    Blogiarkisto

    December 2022
    November 2022
    October 2022
    September 2022
    August 2022
    June 2022
    May 2022
    April 2022
    March 2022
    February 2022
    January 2022
    December 2021
    November 2021
    October 2021
    September 2021
    August 2021
    June 2021
    May 2021
    April 2021
    June 2020
    April 2020
    March 2020
    February 2020
    November 2019
    August 2018
    April 2018
    March 2018
    February 2018
    January 2018
    December 2017
    November 2017
    October 2017
    September 2017
    July 2017
    June 2017
    May 2017
    April 2017
    March 2017
    February 2017
    January 2017
    December 2016
    November 2016
    October 2016
    September 2016
    August 2016
    July 2016
    June 2016
    May 2016
    April 2016
    March 2016
    February 2016
    December 2015
    November 2015
    October 2015
    September 2015
    August 2015

Powered by Create your own unique website with customizable templates.
  • ITE OOT IHANA hyvinvointisivusto