Muistatko miltä tuntuu olla tärkeä, erityinen, täysin hyväksytty juuri sellaisena kuin on?

"BE SOMEBODY WHO MAKES EVERYBODY FEEL LIKE SOMEBODY."

Jokainen on saanut kokea sen miltä tuntuu, kun "somebody makes you feel like somebody". Jokainen on saanut myös kokea sen miltä tuntuu, kun "somebody makes you feel like nobody".

Jokainen on saanut kokea miltä tuntuu, kun saa toisen kokemaan olevansa tärkeä, jotenkin erityinen, hyväksytty sellaisena kuin on. Jokainen on saanut myös kanssakokea miltä tuntuu, kun saa toisen kokemaan olevansa liian vähän tai liian paljon, toimineen oikein tai väärin. Jokainen tietää miltä tuntuu tulla tuomituksi jonkun toisen maailmankuvista käsin. Jokainen tietää miltä tuntuu tuomita toinen omista maailmankuvista käsin. Jokaisen maailmankuva on totta katsojalleen. Jokainen vastaa itse omasta maailmankuvastaan ja siitä mitä sieltä välittää suhteessa toisiin.

Jokainen toisesta ajateltu ajatus välittyy kehosta toiseen. Kaikki, toisen ihmisen olemisen ominaisuuksien arvostelu ja vertailu suhteessa johonkin toiseen, välittyy kehosta toiseen. Jokaisen ajatellun ajatuksen energia välittyy kehosta toiseen. Sanomatonkin sana on teko ja sanotun sanan voiman käytön kanssa kannattaa olla hyvin tietoinen. Tietoinen siitä mitä yhteiseen tilaan välittää ja luo suhteessa toisiin. Yleensä puhutaan ilmapiiristä ja fiiliksestä, jota kukin luo ympäristöönsä ja kantaa kaikkialle mukanaan. Kukin välittää luomaansa energiaa ympärilleen ja tartuttaa sitä toisiin.

Huonot fiilikset ja epämiellyttävä ilmapiiri eivät ole jonkun toisen vastuulla, vaan omalla vastuulla. Omalla vastuulla on myös valinta mille kaikille altistaa oman ilmapiirinsä. Hyvät fiilikset ja miellyttävä ilmapiiri eivät ole toisten vastuulla, vaan kunkin oma tietoinen valinta. Kukaan toinen ei ole vastuussa toisen onnesta tai onnellisuuden kokemuksesta. Hyvän fiiliksen luominen, hyvää fiilistä rakentavien ajatusten, sanojen ja tekojen välittäminen on lahja, jonka voin antaa ja saada.

Jokainen arjessa kohtaa ihmisiä hetkellisissä tiloissa, joissa ihminen kykenee välittämään itsestään vain ei-myönteisiä fiiliksiä. Ihminen ei-myönteisissä tiloissaan toimii tahattomasti tai tahallisesti kohdistaa maailmankuvissaan kokemaansa negatiivista toiseen henkilöön. Kannattaa olla valppaana, ettei samaista itseään toisen ihmisen sen hetkisiin negatiivisiin sisäisiin maailmankuviin. Kannattaa olla valppaana, ettei anna omaa voimaansa pois, eikä annat toisen ihmisen määrittää itseään. Jokaisen ihmisen sisäinen maailma ja kokeminen on hänen luomaansa, eikä toisen ihmisen.

Haastavissa ihmissuhteissa ja kohtaamisissa omaa sisäistä myötätuntoa voi herätellä mm. seuraavan kaltaisilla ajatuksilla ja näkökulmilla: "Miten kauhealta tuntuisi omissa sisuskaluissa tuollainen määrä sappea? Onpa onni, että vastaan itse omista sisuskaluistani."

Jos oma myötätunto ei jaksa heräillä haastavassa ihmissuhteessa tai haastavissa kohtaamistilanteissa, niin ehkä kannattaa poistua paikalta tilanteen sen salliessa ja ottaa vastuu siitä mille oman kehonsa ilmapiirin altistaa.

Pelkkä kaiken tämän huomaaminen ja tietoisuus suhteesta toisiimme ovat askeleita kohti toimivampaa ilmapiiriä suhteessa omaan hyvinvointiin, sekä yhteisen arjen kokemiseen. Myönteisen ilmapiirin tunnistaa aina siitä, että se tukee omaa olemista sekä yhdessä toimimista. 

Muutosta ei ole se mitä tapahtuu meille, vaan se mitä tapahtuu meissä.