HYVINVOINTI
Picture

ite oot ihana
​​Tee  sitä mistä nautit,  ja nauti siitä mitä tee.  Hyvinvointi on sen muistamista, että ite oot ihana.

  • ITE OOT IHANA hyvinvointisivusto

2/8/2017

"Multitaskaus" ja tulevaisuudessa roikkuminen koukuttaa, mutta kannattaisiko juosta askel kerrallaan

Comments

Read Now
 
Picture

​”I do not have to take this day all at once, but rather, one step, one breath, one moment at time. I am only one person. Things will get done when they get done.”

-tinybuddha.com

"Multitaskaus" ja tulevaisuudessa roikkuminen koukuttaa, mutta kannattaisiko juosta askel kerrallaan?

​Oletko huomannut, että tapahtumat alkavat muuttua ongelmalliseksi siinä hetkessä, kun yrität ratkaista kaiken kerralla; juosta kokonaisen maratonin ensimmäisen juoksuaskeleen aikana? Oletko huomannut, että tapahtumat alkavat tuntua ongelmallisilta, kun fokuksesi tipahtaa pois tapahtuvasta ja kun et ole enää läsnä hetkessä?
 
Tulevaisuus on osa tapahtuvaa nykyisyyttä siten, että tulevaisuus luodaan nyt. Tulevaisuutta luodaan olemalla läsnä sille mitä tapahtuu nyt. Tulevaisuutta luodaan tähän hetken liittyvillä ajatuksilla ja toimimalla tässä hetkessä.
 
Todellisuus on tässä kuluvassa hetkessä. Hyvin vähän saadaan aikaiseksi mitään todellista, jos keskitytään läsnäolemattomaan menneisyyteen tai tulevaisuuteen ja siten ehkä olemattomiin ongelmiin. Usein keskittymällä vielä olemattomaan tulevaisuuteen luodaan vain ongelmallista todellisuutta tähän hetkeen. Matka taittuu tehokkaammin, kun keskittää käytettävissä olevan energian tässä hetkessä otettaviin juoksuaskeliin.
 
Kun keskittyy läsnä olevaan hetkeen siirtämällä fokuksen siihen mikä on nyt mahdollista, niin suhde olevaan muuttuu mahdottomuuksista mahdolliseen ja alkaa tapahtua. Mikä on päivän kunto; millaisella askelvauhdilla ja rytmillä tehdään tämän päivän paras tulos?
 
Elämässä arjen alkemia on asenteissa, suhteissa, fokuksessa ja näkökulmissa. Elämä tapahtuu tässä hetkessä, joten
 - Tarkasta asenne ja suhtautuminen; mikä on mahdollista ja mikä mahdotonta. Kuluvassa hetkessä kannattaa keskittyä siihen mikä on nyt mahdollista.
- Tarkasta fokus; oletko keskittynyt siihen hetkeen missä tapahtuu vain siihen mitä ei ole edes olemassa. Olemattomassa tulevaisuudessa roikkuminen on pääsääntöisesti vain energian tuhlaamista.
- Tarkasta näkökulmat itseen, tapahtuvaan ja  toisiin ihmisiin, sillä elämä tapahtuu suhteessa siihen mitä on.
​- Tarkasta miten valitsemasi asenne, suhtautuminen, fokus ja näkökulma vaikuttaa tämän hetken kokemiseen ja siihen mitä toivot tulevaisuudelta.
 
Mitä huomasit?

Share

Comments
Details

    Blogiarkisto

    December 2022
    November 2022
    October 2022
    September 2022
    August 2022
    June 2022
    May 2022
    April 2022
    March 2022
    February 2022
    January 2022
    December 2021
    November 2021
    October 2021
    September 2021
    August 2021
    June 2021
    May 2021
    April 2021
    June 2020
    April 2020
    March 2020
    February 2020
    November 2019
    August 2018
    April 2018
    March 2018
    February 2018
    January 2018
    December 2017
    November 2017
    October 2017
    September 2017
    July 2017
    June 2017
    May 2017
    April 2017
    March 2017
    February 2017
    January 2017
    December 2016
    November 2016
    October 2016
    September 2016
    August 2016
    July 2016
    June 2016
    May 2016
    April 2016
    March 2016
    February 2016
    December 2015
    November 2015
    October 2015
    September 2015
    August 2015

Powered by Create your own unique website with customizable templates.
  • ITE OOT IHANA hyvinvointisivusto