|
2/8/2017 "Multitaskaus" ja tulevaisuudessa roikkuminen koukuttaa, mutta kannattaisiko juosta askel kerrallaanRead Now ”I do not have to take this day all at once, but rather, one step, one breath, one moment at time. I am only one person. Things will get done when they get done.” -tinybuddha.com "Multitaskaus" ja tulevaisuudessa roikkuminen koukuttaa, mutta kannattaisiko juosta askel kerrallaan?
Oletko huomannut, että tapahtumat alkavat muuttua ongelmalliseksi siinä hetkessä, kun yrität ratkaista kaiken kerralla; juosta kokonaisen maratonin ensimmäisen juoksuaskeleen aikana? Oletko huomannut, että tapahtumat alkavat tuntua ongelmallisilta, kun fokuksesi tipahtaa pois tapahtuvasta ja kun et ole enää läsnä hetkessä? Tulevaisuus on osa tapahtuvaa nykyisyyttä siten, että tulevaisuus luodaan nyt. Tulevaisuutta luodaan olemalla läsnä sille mitä tapahtuu nyt. Tulevaisuutta luodaan tähän hetken liittyvillä ajatuksilla ja toimimalla tässä hetkessä. Todellisuus on tässä kuluvassa hetkessä. Hyvin vähän saadaan aikaiseksi mitään todellista, jos keskitytään läsnäolemattomaan menneisyyteen tai tulevaisuuteen ja siten ehkä olemattomiin ongelmiin. Usein keskittymällä vielä olemattomaan tulevaisuuteen luodaan vain ongelmallista todellisuutta tähän hetkeen. Matka taittuu tehokkaammin, kun keskittää käytettävissä olevan energian tässä hetkessä otettaviin juoksuaskeliin. Kun keskittyy läsnä olevaan hetkeen siirtämällä fokuksen siihen mikä on nyt mahdollista, niin suhde olevaan muuttuu mahdottomuuksista mahdolliseen ja alkaa tapahtua. Mikä on päivän kunto; millaisella askelvauhdilla ja rytmillä tehdään tämän päivän paras tulos? Elämässä arjen alkemia on asenteissa, suhteissa, fokuksessa ja näkökulmissa. Elämä tapahtuu tässä hetkessä, joten - Tarkasta asenne ja suhtautuminen; mikä on mahdollista ja mikä mahdotonta. Kuluvassa hetkessä kannattaa keskittyä siihen mikä on nyt mahdollista. - Tarkasta fokus; oletko keskittynyt siihen hetkeen missä tapahtuu vain siihen mitä ei ole edes olemassa. Olemattomassa tulevaisuudessa roikkuminen on pääsääntöisesti vain energian tuhlaamista. - Tarkasta näkökulmat itseen, tapahtuvaan ja toisiin ihmisiin, sillä elämä tapahtuu suhteessa siihen mitä on. - Tarkasta miten valitsemasi asenne, suhtautuminen, fokus ja näkökulma vaikuttaa tämän hetken kokemiseen ja siihen mitä toivot tulevaisuudelta. Mitä huomasit? |
