HYVINVOINTI
Picture

ite oot ihana
​​Tee  sitä mistä nautit,  ja nauti siitä mitä tee.  Hyvinvointi on sen muistamista, että ite oot ihana.

  • ITE OOT IHANA hyvinvointisivusto

7/1/2016

Muutospäivitys; henkilökohtaisen voiman käyttöönotto (toimintakyky)

Comments

Read Now
 
Picture
”Mustarastaan moninaiset laulut herättivät aamuun ajatuksen: Mitä jos elämä onkin ihanaa ja  täydellistä joka hetki? Mitä jos täydellisyys ja ikuisuus on juuri tässä hetkessä? 
Mitä jos todellisuus onkin juuri nyt, ja tässä? Mitä jos murhe onkin vain menneessä ja huoli tulevaisuudessa?
Mitä jos olisikin nyt, juuri tässä: ottaisin henkilökohtaisen voimani käyttööni ja muuttaisin maailmankäsitystäni? Muutospäivittäisin itseni ja maailmani, ja maailma olisikin täydellinen joka hetki.”

 Muutospäivitys on henkilökohtaisen voiman käyttöönotto, kokonaisvaltainen toimintakyvykkyys kaikissa muutostilanteissa
 
Muutoksissa onnistumisen lähtökohta on oman maailmankuvan muuttamisessa. Onnistuminen tavoitteiden saavuttamisessa ei ole kiinni olosuhteista, tilanteista tai muista ihmisistä.
 
Jos onnistuminen muutoksissa määrittyy sen mukaan miten hyvin maailma sopeutuu ennakkokäsityksiisi onnistumisesta, niin maailma näyttäytyy esteisenä ja rajoitteisena paikkana. Muut ihmiset ovat hankalia, jos he eivät vastaa käsityksiäsi. Tilanteet ja olosuhteet ovat haastavia, jos ne eivät vastaa käsityksiäsi.
 
Epäonnistumisen kokemus syntyy ristiriidasta todellisten tapahtumien ja omien käsitysten välillä. Epäonnistuminen on todellisuutta vain oman mielen tasolla. Jos oma mieli on kovin samaistunut ulkoiseen palautteeseen, niin onnistumisen avaimet eivät ole enää omissa käsissä, vaan avaimet omaan onneen on annettu ulkopuolisten käsiin. Oman elämän muutoksien kokeminen on omissa käsissä.
 
Muutoksissa on onnistuminen on oman henkilökohtaisen voiman käyttöönottamista; ohjautumista sisältäpäin, eikä ulkoapäin. Muutospäivitys voi tapahtua vain tietoisella päätöksellä, että haluaa jotain muuta ja tahtoo toimia toisin, vaikka liikkeelle lähtiessä ei voi tietää miten se edes tehdään ja mitä se tarkoittaa.
 
Oman itsen muutospäivityksen ensimmäinen askel on vaikein askel, sillä uusi löytyy vain tuntemattomasta ja sitä mieli/järki ei pidä turvallisena vaihtoehtona, koska vain tunnettua voi hallita ja kontrolloida. Mieli/järki toimii ja näpertelee tunnetun kanssa ja se haluaa pysyä mukavuusalueellaan.
 
Siksi ensimmäinen askel omaan muutospäivitykseen on vaikein. Kun liikkeelle on lähdetty niin seuraava  askelkin on vain seurausta ensimmäisestä askeleesta. Sen jälkeen on kyse on olemassa olevien kykyjen tietoisesta treenaamisesta, jotta oma henkilökohtainen voima, muutososaaminen ja toimintakyky voimistuu arjen erilaissa tilanteissa.
 
Muutokset alkavat näyttäytyä aivan eri valossa, kun niitä lähestyy kasvun paikkoina ja oppimismahdollisuuksina. Alat havaita enemmän ja keskittyä siihen mitä tapahtuu nyt ja mikä on nyt mahdollista.
 
Mielesi ei ole tottunut tähän. Mielesi on tapojensa orja. Se haluaa entiseen ja tuskissaan yrittää pelotella sinua kokemuksissasi menneen murheista ja viedä sinut tulevaisuuden huoliin, mutta se on vain mielesi, joka pelkää tuntematonta.
 
Sinä voit kertoa mielellesi: "Kuulen kyllä sinut rakas mieleni, mutta ota rauhassa, sillä kaikki on hyvin juuri nyt." Sinä tiedät jo, että tulevaisuus luodaan keskittämällä energia tähän hetkeen ja havainnoimalla sitä mikä on nyt mahdollista.

Share

Comments
Details

    Blogiarkisto

    December 2022
    November 2022
    October 2022
    September 2022
    August 2022
    June 2022
    May 2022
    April 2022
    March 2022
    February 2022
    January 2022
    December 2021
    November 2021
    October 2021
    September 2021
    August 2021
    June 2021
    May 2021
    April 2021
    June 2020
    April 2020
    March 2020
    February 2020
    November 2019
    August 2018
    April 2018
    March 2018
    February 2018
    January 2018
    December 2017
    November 2017
    October 2017
    September 2017
    July 2017
    June 2017
    May 2017
    April 2017
    March 2017
    February 2017
    January 2017
    December 2016
    November 2016
    October 2016
    September 2016
    August 2016
    July 2016
    June 2016
    May 2016
    April 2016
    March 2016
    February 2016
    December 2015
    November 2015
    October 2015
    September 2015
    August 2015

Powered by Create your own unique website with customizable templates.
  • ITE OOT IHANA hyvinvointisivusto