HYVINVOINTI
Picture

ite oot ihana
​​Tee  sitä mistä nautit,  ja nauti siitä mitä tee.  Hyvinvointi on sen muistamista, että ite oot ihana.

  • ITE OOT IHANA hyvinvointisivusto

3/24/2016

Omalla polulla

Comments

Read Now
 
"Difference between giving up and letting go:
Giving up reduces your life.
Letting to expands it.
Giving up is imprisoning.
Letting go is freeing.
Giving up is self-defeat.
Letting go is self-care.
Letting go is releasing what no longer serves you.”
Di Risebopough, Find your courage

Katsoin jokin aikaa sitten elokuvat: ”Niin kuin taivaassa” ja ”Niin myös maan päällä”. Molemmissa elokuvissa on voimakkaasti esillä oman aidon itsen ilmentämisen teema. Elokuvissa kuvataan voimakkaasti sitä miten ulkoinen ympäristö, ympärillämme oleva yhteiskunta, voi hyökätä oman itsemme ilmentämisen muotoja vastaan, jos se poikkeaa totutusta ympärillämme.
Yhteiskunnalla tarkoitan ulkopuolellamme olevia sääntöjä, arvoja ja uskomuksia, jotka ovat muuttuneet yleiseksi totuudeksi jonkin joukon sopimuksesta.

Yhteiskunta saattaa torjua kaikkea uutta ja totutusta poikkeavaa, vaikka se olisi kuinka yhteisesti kohottavaa ja auttaisi meitä kosketuksiin oman sekä toistemme kauneuden kanssa, saattaisi meidät yhteisen äärelle ja yhteyteen toistemme kanssa. Yhteiskunta saattaa jopa hyökätä ja haastaa yksilön olemassa olon oikeuden: ”Kuka sinä luulet olevasi? Kuka haluaa tai tarvitsisi sinun ajatuksiasi, uskomuksiasi ja kirjoituksiasi?” Mitätöinnin voimalla pyritään saamaan loppumaan toiminta, joka horjuttaa jonkun joukon luomaa käsitystä siitä miten asiat ovat oikein ja totta.

Syntyy tilanteita, joissa ulkoinen haastaa meidät: Valitsemaan yhteyden itseemme, siihen mitä aidosti koemme ja sen ilmentämiseen. Tai antamaan periksi, luovuttamaan pelkojemme edessä ja sopeutumaan joukkoon. Sopeudumme joukkoon, johon emme kuitenkaan koe kuuluvamme. Jos luovutamme ja jätämme kohtaamatta pelkomme niin me vähenemme, kavennamme omaa elintilaamme ja uhraamme elämänvoimaamme.

Pelkojen edessä periksi antaminen on itsepetosta.
Jos päästämme irti peloistamme ja kohtaamme sen mitä on niin laajennemme, vapautamme itsemme. Peloista irtipäästäminen on aidosti oman itsen hyvinvoinnista huolehtimista. Kannattaa vapauttaa itsensä sellaisesta, joka ei enää palvele omaa aitoa hyvinvointia. Rohkeutta on kuunnella ja valita sydämellään, eikä peloillaan.

Kannattaa oppia erottamaan toisistaan luovuttaminen ja irtipäästäminen. Kannattaa oppia erottamaan sydämen ääni ja pelon huuto. Kannattaa oppia valitsemaan, sillä kukaan ei koskaan valitse puolestasi. Valitsematta jättäminen on myös sinun valintasi.

Oman sydämen polulla kulkeminen on elämän mittainen matka, jolla rohkeus kasvaa, vaikka pelot eivät häviä. Oman sydämen polulla voi kulkea pelkäämättä, vaikka pelot ovat yhä olemassa. Pelon tuhovoima häviää vanhojen merkityksien muuttuessa. Pelkokin muuttuu voimavaraksi, kun ymmärrämme, että pimeä on osa valoa. Ei kannata pelätä oman pimeänsä kohtaamista. Pimeytensä kohtaamalla voi nähdä paremmin valonsa ja sen, ettei ole koskaan yksin pimeässä.
​
Brené Brown (Epätäydellisyyden lahjat, unohda ulkoiset paineet ja ole oma itsesi) kehottaa elämään täydellä sydämellä ottaen vastaan epätäydellisyyden lahjat ja päästämään irti täydellisyyden harhasta. Täydellisyys on vain harha, joka estää meitä olemasta kokonaisia ja elämään täydesti koko sydämellämme.

Share

Comments
Details

    Blogiarkisto

    December 2022
    November 2022
    October 2022
    September 2022
    August 2022
    June 2022
    May 2022
    April 2022
    March 2022
    February 2022
    January 2022
    December 2021
    November 2021
    October 2021
    September 2021
    August 2021
    June 2021
    May 2021
    April 2021
    June 2020
    April 2020
    March 2020
    February 2020
    November 2019
    August 2018
    April 2018
    March 2018
    February 2018
    January 2018
    December 2017
    November 2017
    October 2017
    September 2017
    July 2017
    June 2017
    May 2017
    April 2017
    March 2017
    February 2017
    January 2017
    December 2016
    November 2016
    October 2016
    September 2016
    August 2016
    July 2016
    June 2016
    May 2016
    April 2016
    March 2016
    February 2016
    December 2015
    November 2015
    October 2015
    September 2015
    August 2015

Powered by Create your own unique website with customizable templates.
  • ITE OOT IHANA hyvinvointisivusto