Siirtymä tietämisestä kokemiseen sekä tapahtumiseen

”So many years of education yet nobody ever taught us how to love ourselves and why it’s so important.”
​-projecthappiness_org
 
Tietoa tarvitaan. Tieto ei kuitenkaan kykene korvaamaan kokemusta. Tieto ei yllä kokemuksen tasolle. Siksi tunne kehossa ei muutu tiedon kautta, vaan kokemisen kautta.
 
Kokemuksellisuutta ei voi pakottaa, sen voi sallia. Kokemuksellisuus on kääntymistä kohti tapahtuvaa odottaen mitä tapahtuu. Sen hiljentymistä läsnä olevalle, jotta kokemus voisi aueta kehossa tiedostettavaksi. Keho puhuu kaiken aikaa, mutta mielen pölinä saattaa estää kehon viisauden kuulemisen. Joskus oppinut mielemme jumahtaa tiedon vallan alaiseksi ja uhraa kokemuksellisuuden tietämisen nimissä.
 
Tietäminen ja nimeäminen on meille niin automaattinen toimintamalli, että joskus erehdymme luulemaan loputonta analyysiämme tapahtumien havainnoiksi. Analysoinnin, tietämisen, selittämisen ja nimeämisen toimintamallin tunnistaa siitä, että tunne ei muutu. Sitä vastoin tapahtumisen kokemisen kautta tunnekokemus kehossa elää ja muuttuu hetkessä.
 
Tunnekokemukset ovat luonteeltaan hetkellisiä, eivät pysyviä. Tunnekokemukset saattavat kuitenkin alkaa jumittaa tietämisen, selittämisen ja analysoinnin kautta, jolloin nimeämällä tunnetta kasvatamme yksittäisen tunnekokemuksen voimaa kehossa.

---