HYVINVOINTI
Picture

ite oot ihana
​​Tee  sitä mistä nautit,  ja nauti siitä mitä tee.  Hyvinvointi on sen muistamista, että ite oot ihana.

  • ITE OOT IHANA hyvinvointisivusto

5/28/2017

Steven Spielberg: "We are trained to listen to voices that are not our own."

Comments

Read Now
 
"We are trained to listen to voices that are not our own."
- Steven Spielberg


Kuuntele sisäistä ääntäsi: mikä tekee oman äänen kuulemisesta tai kuuntelemisesta vaikeaa? millaiset asiat saattavat estää kuulemasta tai kuuntelemasta sitä henkeä, joka olet?

Istuin, kävelin ja oleilin kaksi viikkoa metsän keskellä. Siellä pohdin kuka olen, mikä tekee minulle elämästä elävää, miten haluan elää ja muita sellaisia kevyitä arjen kysymyksiä. Istuin, kävelin ja pauhasin ulos sitä kaikkea mikä tuntui vievän tilan sisältäni. Kun pauhasin ulos ilmaisemattomia tuntemuksiani niin huomasin, että jostain syystä sisälläni oli valtava ahtauden tunne. Aivan kuin itsessäni olisi ollut aivan liian vähän tilaa. Aivan kuin kehomielessäni kaikelle ulkopuoliselleni olisi ollut lupa ja runsaasti sijaa, mutta oliko majatalossani sijaa minulle itselleni. Hämmennyksestä nousi hämmentävä kysymys: "Onko sinussa tilaa henkesi olla?"

Se on uskomatonta miten oman sisäisen äänen kuiskaus on joskus vaikeata kuulla tai miten vaikeata hyväksyä kuulemansa. Se on hämmentävää miten hyvin koulutettuna, ehdollistettuna, kuuntelemaan muiden ääniä, ei erota omaa ääntään muista, muusta, itsensä ulkopuolella olevasta. 

Yhteys kaikkeen alkaa pätkiä, kun yhteys itseen pätkii. Kun yhteys itseen alkaa pätkiä, niin asioiden luonnollinen sujuvuuden ja rytmin kokemus alkaa hävitä. Kaikesta alkaa tulla jotenkin raskasta, hankalaa ja eräänlainen sietämisen kokemus alkaa värittää kokemusmaailmaa suhteessa toisiin. Alkaa valita toisille, eikä itselle ole sijaa. Elämä supistuu muiden miellyttämisen näkökulmaan ja kokemusmaailma värittyy sietämisen kautta. Kun on ahdistanut itsensä liian pieneen tilaan, niin ei kykene enää olemaan kokonaisena itsenään yhteydessä ja suhteessa toisiinkaan. 

Kannattavaa on välillä tunnustella onko kokonaisen itsen ilmaisemiselle omassa maailmankuvassa riittävästi tilaa. Jos omassa sisäisessä todellisuudessa on ahdasta, niin kannattaa huomata millaiset asiat, uskomukset, ajatukset, tuntemukset, kokemus, muistot, negatiiviset kaunat ja kuonat ehkä estävät oman sisäisen äänen kuulemisen ja/tai kuuntelemisen. 

Sisäisen äänen tukahduttavat ja oman hengen tilanviejät saattavat yllättää.

Saatat huomata, ettet kunnioita itseäsi riittävästi salliaksesi itsesi olla kokonaisena. Saatat huomata, ettet edes ymmärrä millaista on kunnioittaa omaa ääntäsi, kehomieltäsi tai henkeäsi. Saatat hämmentyneenä huomata miten vaikeaa kokonaisen itsen kunnioittaminen on? Saatat huomata, ettet edes ymmärrä mitä sana kunnioittaa tarkoittaa arjen käytännössä. Saatat alkaa huomata millaiset asiat estävät sinua kunnioittamasta sitä mikä ensi sijaisesti vaatisi kunnioitusta itsessäsi. 
Kaikki ei avaudu kerralla. Olennaista on, että annat tilaa itsesi huomata ja tunnustella rauhassa kaikkea sitä mikä ehkä tarvitsisi sallintaa.

Sellaiselle on vaikea antaa riittävästi tilaa ja sijaa omassa elämässä, jota ei kykene kunnioittamaan. Omien osien kunnioituksen puute tekee ihmisestä sirpaleisen ja estää olemaan vahva omassa voimassaan suhteessa toisiin, itsen ulkopuolella olevaan. 

Itsensä kokonainen kunnioittaminen on väylä sisäisen äänensä, todellisen itsensä kuulemiseen ja toisten kuuntelemiseen. Joku voisi puhua tästä kaiken tasoisena hyvinvointina sekä kykynä nauttia elämästä loputtoman runsauden kokemuksena. Kun kaikkea on kokemusmaailmassa loputtoman runsaasti, niin kaikelle on tilaa ja kaikki on mahdollista. Sellaisen maailmankuvan väitetään lisäävän myös luovuutta.
​
https://www.facebook.com/goalcast/videos/1406356279441558/?pnref=story

Share

Comments
Details

    Blogiarkisto

    December 2022
    November 2022
    October 2022
    September 2022
    August 2022
    June 2022
    May 2022
    April 2022
    March 2022
    February 2022
    January 2022
    December 2021
    November 2021
    October 2021
    September 2021
    August 2021
    June 2021
    May 2021
    April 2021
    June 2020
    April 2020
    March 2020
    February 2020
    November 2019
    August 2018
    April 2018
    March 2018
    February 2018
    January 2018
    December 2017
    November 2017
    October 2017
    September 2017
    July 2017
    June 2017
    May 2017
    April 2017
    March 2017
    February 2017
    January 2017
    December 2016
    November 2016
    October 2016
    September 2016
    August 2016
    July 2016
    June 2016
    May 2016
    April 2016
    March 2016
    February 2016
    December 2015
    November 2015
    October 2015
    September 2015
    August 2015

Powered by Create your own unique website with customizable templates.
  • ITE OOT IHANA hyvinvointisivusto