HYVINVOINTI
Picture

ite oot ihana
​​Tee  sitä mistä nautit,  ja nauti siitä mitä tee.  Hyvinvointi on sen muistamista, että ite oot ihana.

  • ITE OOT IHANA hyvinvointisivusto

8/5/2021

SURUN TUNNEVOIMA

Comments

Read Now
 
SURUN TUNNEVOIMA

Jokainen tunne on voimavara. Tunteen aallonharjalla kokeminen on keskiössä, ja aaltojen laantuessa on turvallista tilaa tarkastella, mitä tunneaallot ovat nostaneet huomattavaksi.

Suru on prosessi, ja jossain vaiheessa voimakkainkin suru taittuu, ja lahjoittaa voimaa kokijalleen. Se ei ole kovaa voimaa, se on vahvaa kaikessa herkkyydessään. Tunteiden kokeminen voi väliaikaisesti heikottaa, mutta lopulta koettu vahvistaa.

Lopulta se tunnevoima, mikä tekee hetkeksi heikoksi, lahjoittaa mahdollisuuden vahvistua kasvussa. Kun tunnemme olevamme heikkoja, olemme tunteen tarjoamassa hetkessä, jolloin olemme valmiimpia päästämään irti jostain, ja vastaanottamaan jotain. Sitä voi kutsua myös kasvun mahdollisuuden hetkeksi, missä mennyt ja tulevat kättelevät tapahtuvassa hetkessä.

Mahdollisuus tuossa hetkessä on valita kovuus ja sulkeutuminen, tai avautuminen ja vahvuus. Joskus ensin on valittava kovuus, joka toisella tapaa murtaa vastusta sisältä päin. Joskus tie avautumiseen ja vahvuuteen kulkee kovuuden vaiheen kautta. Kovuuden vaiheen kautta kulkien on mahdollisuus syvemmin kokea, miltä tuntuu vastustaa, takertua, ja pysyä kiinni. Se ei ole huonompi tie, se on vain erilainen.

Surun tunne on läsnä päättymisissä ja loppumisissa. Jokin muuttuu joksikin toiseksi, ja ihminen vastustaa, ja pelkää. Se on havastumista arjen staattisuuden harhasta, ja sen muistamista, miten elämä on alati virtaava. Kun jälleen huomaa, miten arjen kontrollointiyritykset ovat todellisuudessa aina harhaa. Suru vahvana muistuttaa elämän kontrolloimisen turhuudesta. Arkeaan voi ja kannattaa suunnitella, mutta ei kontrolloida. Kontrollin harhassa helposti tipumme kuoppaa, missä koemme elämän tapahtuvan meille, eikä meissä.

Tuossa kuopassa olemme lamaantuneita, tai vastustamme tuhlaten voimavarojamme. Tuossa kuopassa kykymme voida hyvin, olla toimintakykyisiä ja luoda hyvinvointia vuorovaikutussuhteissa, vähenee hetkellisesti.

Kykymme kokea ja luoda hyvää, ja kokea yhteyttä toisiin hupenevat hetkellisesti kuopassa. Kuopassa on kaikenlaisia voimia, eräänlaisia vastavoimia, jotka opastavat valitsemaan toisin, pois kuopasta. Kuopasta pois työntävistä voimista vahvimpia on yksinäisyyden ja erillisyyden kokemus. Yksinäisyyden ja erillisyyden kokemus auttavat löytämään yhteyden jälleen itseemme, ja sitä kautta tunnistamaan yhteyden toisiimme. Erillisyyden kokemuksen lahja muistuttaa yhteyden kokemuksen merkityksellisyydestä.

Jokainen meistä on käynyt kuopassa. Käynyt kerran, ja toisenkin. Jokainen meistä on vannonut, ettei enää tipu kuoppaan, ja hetken päästä löytänyt itsensä jälleen kuopan pohjalta. Se on tarinaa kasvun prosessista. Tärkein hetki tarinassa on se kohta, missä oivallamme tapahtuneen. Kun todella ymmärrämme, missä olemme, miksi olemme siellä, miten sieltä noustaan, ja mihin suuntaan haluamme jatkaa. Se on kuopan lahja, muistutus kaiken vaiheisuudesta, jonkin on päätyttävä, jotta jokin voi alkaa.
​
Tietoisuus siitä, että jokainen tunne on voima, ja jokainen kokemus on lahja. Tietoisuus siitä, että kuopat ovat osa prosessia. Tietoisuus siitä, että ei ole oikeaa tai väärää tunnetta. Tietoisuus siitä, että ei ole huonoa tai oikeaa kokemusta. Tietoisuus siitä, että kompastuminen mahdollistaa pystyyn nousemisen. Tietoisuus ja yhteys itseen, on sisäinen hyvinvoinnin lähde, runsauden valtakunta, väylä mahdottomuuksien maailmasta mahdollisuuksien maailmaan.

Share

Comments
Details

    Blogiarkisto

    December 2022
    November 2022
    October 2022
    September 2022
    August 2022
    June 2022
    May 2022
    April 2022
    March 2022
    February 2022
    January 2022
    December 2021
    November 2021
    October 2021
    September 2021
    August 2021
    June 2021
    May 2021
    April 2021
    June 2020
    April 2020
    March 2020
    February 2020
    November 2019
    August 2018
    April 2018
    March 2018
    February 2018
    January 2018
    December 2017
    November 2017
    October 2017
    September 2017
    July 2017
    June 2017
    May 2017
    April 2017
    March 2017
    February 2017
    January 2017
    December 2016
    November 2016
    October 2016
    September 2016
    August 2016
    July 2016
    June 2016
    May 2016
    April 2016
    March 2016
    February 2016
    December 2015
    November 2015
    October 2015
    September 2015
    August 2015

Powered by Create your own unique website with customizable templates.
  • ITE OOT IHANA hyvinvointisivusto