HYVINVOINTI
Picture

ite oot ihana
​​Tee  sitä mistä nautit,  ja nauti siitä mitä tee.  Hyvinvointi on sen muistamista, että ite oot ihana.

  • ITE OOT IHANA hyvinvointisivusto

4/27/2021

TERVEYS, itseilmaisu ja sanojen voima

Comments

Read Now
 

TERVEYS, itseilmaisu ja sanojen voima
- nähdyksi tulemisen pelko-

​Sanoissa on voimaa. Sanojen kautta jokin jo tuttu voi laajentua. Jokin itseä puhutteleva teema voi avautua tuttuna uudesti. 
 
Itseilmaisu ja terveyden kokemus on tässäkin ajassa isosti puhutteleva teema, elämän mittainen teema. 
 
Olen aina ollut sanojen rakastaja, ja miten sanoilla voikaan rakastaa itseä, ja niitä, joita kutsumme toisiksi. Rakkaus on mitä suuremmissa määrin terveyttä, ja hyvinvointia. 
 
Sanoilla voi avata yhteyttä, ja avautua huomaamaan kaikenlaista tervehdyttävää. 
- Huomata, että millaiset sanat vievät kohti terveyden kokemusta, ja mitkä pois päin. 
- Huomata, että miten omat ajatukset sanoittuvat, ja millaisia tunteita ne herättävät, ja millaista oloa, tilaa, vointia, ja terveyden kokemusta ne luovat itselle. 
- Huomata ja muistaa, että millaista olotilaa luot, kannat mukanasi, ja jaat ympärillesi. Sanoissa on kaikenlaista tervehdyttävää ja avaavaa voimaa, myös niillä sanomattomilla sanoilla
 
Joskus uutta avaavat sanat vain tipahtavat eteen huomattavaksi, ja oletkin jo huomaamassa tuttua uudesti. 
 
Itseilmaisun vaikutus terveyden kokemukseen - teema lähti laajenemaan minussa välittömästi, kun näin tänään sanat: "Nähdyksi tulemisen pelko." 
 
Kuinka nähdyksi tulemisen pelko vaikuttaa itseilmaisun kykyyn ja voimaan. Millaisia vaikutuksia terveyden tilaamme onkaan, jos kykymme ilmaista estyy, ja voimamme ehtyy olla suhteessa toisiimme.
 
Kuinka usein pelkäämme tulla nähdyiksi, todella nähdyiksi ilman näytelmiä. Näytelmiä siitä, että millaisia haluaisimme olla, tai millaisina haluaisimme toisten meidät näkevän.
 
Näytelmien taakse verhoamme tosi itsemme, kun pelkäämme ettemme riitä, tai tosi itsen paljastaminen tekee meistä haavoittuvia. 
Näytelmien takana unohdamme, että piilossa haavojen kantaminen ei tee meistä haavoittumattomia. Näytelmien takana olemme piilossa, mutta yhä haavoittuvia.
 
Kuinka tärkeätä onkaan huomata, miten luoda ympärilleen sellaista tilaa, missä jokainen uskaltaa tulla pois piilostaan, ja sitä kautta huomata omat näytelmänsä. 
 
Millaista onkaan astella yhteisessä tilassa turvallisesti, huomata itsestään terveyttä kohti vieviä asioita, ja jakaa huomatusta. Itsestä jakaen luoda lisää yhteistä tilaa toisten turvallisesti huomata itsestään.
 
Nähdyksi tuleminen on lahja; tila, missä jokainen voi lahjoittaa terveyttä toisilleen. 
 
Millaista tilaa tahdon luoda? Mihin suuntaan sanani osoittavat; jaanko itsestäni vai osoittelenko toisia? Onko terveys sisälläsi vai ulkopuolellasi?
 
Sanat ovat vain sanoja. Sanat merkitsevät kaikille jotain erilaista. Sanat voivat olla kuitenkin siltoja toistemme luo ja kohti terveyttä. Sanoilla voidaan myös polttaa siltoja, ja hakea syylliset oman itsen ulkopuolelta. 
 
ps. Kiitos Iina Lempinen, että fb-postauksesi livahti vahingossa julkiseksi, ja minä sain muistaa sanat "nähdyksi tulemisen pelko."

Share

Comments
Details

    Blogiarkisto

    December 2022
    November 2022
    October 2022
    September 2022
    August 2022
    June 2022
    May 2022
    April 2022
    March 2022
    February 2022
    January 2022
    December 2021
    November 2021
    October 2021
    September 2021
    August 2021
    June 2021
    May 2021
    April 2021
    June 2020
    April 2020
    March 2020
    February 2020
    November 2019
    August 2018
    April 2018
    March 2018
    February 2018
    January 2018
    December 2017
    November 2017
    October 2017
    September 2017
    July 2017
    June 2017
    May 2017
    April 2017
    March 2017
    February 2017
    January 2017
    December 2016
    November 2016
    October 2016
    September 2016
    August 2016
    July 2016
    June 2016
    May 2016
    April 2016
    March 2016
    February 2016
    December 2015
    November 2015
    October 2015
    September 2015
    August 2015

Powered by Create your own unique website with customizable templates.
  • ITE OOT IHANA hyvinvointisivusto