HYVINVOINTI
Picture

ite oot ihana
​​Tee  sitä mistä nautit,  ja nauti siitä mitä tee.  Hyvinvointi on sen muistamista, että ite oot ihana.

  • ITE OOT IHANA hyvinvointisivusto

2/20/2017

Tietoisena & keskeneräisenä elämisen syvä haaste

Comments

Read Now
 
Picture

Liisan seikkailut menneen viikon ihmemaassa tiivistyvät kuluvana maanantaina seuraaviin otsikoihin:
- Tietoisena olemisen haaste; läsnäolo sille mitä on, olla hereillä.
- Keskeneräisyys ja epätäydellisyys; täydellisyyden harhaunen vastakohta, jossa on lupa olla lupa olla, lupa olla x:ää tai olla olematta.
 Mennyt viikko oli isojen sanojen, käsitteiden ja teemojen viikko. Huomasin altistaneeni itseni kokemuksille, jotka saivat kehoni syvyyksissä todella tapahtumaan ja nostivat tietoisuuteni pintakerroksiin  huomattavaksi monen moista.
 
Menneellä viikolla kuuntelin tarinoita tietoisuuden voimasta, siitä miksi kannattaa harjoittaa kykyjään olla tietoisempi ja miten sitä voi harjoitella. Jotenkin tuntui lohdulliselta näkökulmalta, että jokaisella  ihmisellä  on kyky olla tietoinen omasta kehostaan, kehonsa tuntemuksista ja ajatuksiensa sekä tunteidensa vaikutuksista omaan kehoon sekä toisten kehoihin. Jotenkin tuntui lohdulliselta uskomukselta, että jokainen voi tulla tietoisemmaksi valinnoistaan ja siten lisätä omaa sekä toisten hyvinvointia.

​Kun kuuntelin tarinoita tietoisuuden kasvattamisesta, niin pohdin sitä, että millaiset asiat estävät itseä olemasta tietoinen, missä tilanteissa haluan tipahtaa unohdukseen, kiireeseen tai johonkin yksittäiseen tunteeseen, ja antaa niiden täyttää kaikki kokemukseni. Pohdin sitä, että miksi jotkin asiat tuntuvat epämiellyttäviltä kohdata ja miksi joistakin kokemuksista, ajatuksista, kehon tuntemuksista ja tunteista haluaa mahdollisemman nopeasti ohi, yli, ali, sivuitse ja eroon. Pohdin sitä, että miten huomata ja herätä siihen, että tietyissä hetkissä haluaa tipahtaa unohdukseen ja uneen, vaikka kiireen tunteen ja tekemisen pakon kautta. Pohdin sitä, että miksi tietyille asioille ja tilanteille ei haluaa altistaa itseään, koska ei pidä miellyttävänä sitä mitä ne asiat ja tilanteet alkavat nostaa omaan tietoisuuteen.
 
Olen huomannut, että kun uskaltaa kysyä itseltään epämiellyttäviä kysymyksiä, niin myös vastaukset alkavat aueta epämiellyttävän nopeasti. Näiden pohdintojen jälkeen löysin itseni kuuntelemassa tarinoita siitä miten keskeneräisyyden voi hyväksyä rauhallisesti ja ilman, että on tarvetta päästä epätäydellisyydestä eroon. Kuulin tarinaa siitä miten sietämällä keskeneräisyyttä tekee tilaa tilanteiden mahdollisuuksien kehittymiselle. Kuulin, että keskeneräisyyden kokemuksen hyväksyminen herkistää ja avaa näköaloja ja mahdollisuuksia kohtaamisiin ja kaikkeen toimintaan, joka tapahtuu ihmisten välisissä suhteissa.
 
Pohdin mistä löytää riittävästi voimaa ja rohkeutta tietoisena olemiseen tai kasvamiseen. Pohdin miten rauhassa kohdata oma keskeneräisyytensä hetkestä toiseen. Pohdin miten hyväksyä sekin hetki, kun kuvitteli tienneensä, ymmärtäneensä, jakaneensa, osanneensa ja siten ihmisenä jotenkin hetken olleensa jossakin perillä. Miten hyväksyä, että tuon harhaisen hetken tarkoitus on herättää  unennäkijä unennäöstään huomaamaan, että tällä matkalla ei ole päätepysäkkejä, jotka kertovan perille pääsystä. Tällä elämän matkalla on vain levähdyspaikkoja. Levähdyspaikkoja, jotka tarjoavat mahdollisuuden olla sitä mitä on juuri nyt ja mikä parasta antavat väsyneelle luvan levätä. Pohdin miten vaikeaa onkaan antaa itselleen lupa olla väsynyt.

Share

Comments
Details

    Blogiarkisto

    December 2022
    November 2022
    October 2022
    September 2022
    August 2022
    June 2022
    May 2022
    April 2022
    March 2022
    February 2022
    January 2022
    December 2021
    November 2021
    October 2021
    September 2021
    August 2021
    June 2021
    May 2021
    April 2021
    June 2020
    April 2020
    March 2020
    February 2020
    November 2019
    August 2018
    April 2018
    March 2018
    February 2018
    January 2018
    December 2017
    November 2017
    October 2017
    September 2017
    July 2017
    June 2017
    May 2017
    April 2017
    March 2017
    February 2017
    January 2017
    December 2016
    November 2016
    October 2016
    September 2016
    August 2016
    July 2016
    June 2016
    May 2016
    April 2016
    March 2016
    February 2016
    December 2015
    November 2015
    October 2015
    September 2015
    August 2015

Powered by Create your own unique website with customizable templates.
  • ITE OOT IHANA hyvinvointisivusto